Como fazer vitamina de banana com maçã

As vitaminas são ótimas em qualquer época do ano. É possível fazer vitaminas dos mais variados sabores com várias frutas. Mas nessa  postagem vou ensinar você a fazer vitamina de banana, uma fruta gostosa e bem brasileira fácil de encontrar em qualquer supermercado ou feira.

Essa receita de vitamina foi divulgada em sites especializados por Cássia Ritzel. Eu fiz e o resultado foi bem satisfatório, uma bebida gostosa e saborosa para toda a família.

Saiba como fazer vitamina de banana

Ingredientes

• Uma banana
• Uma maçã
• Duas colheres de chocolate em pó
• Um copo de leite gelado
• Uma colher de sopa de açúcar
• Você também pode usar uma colher cheia de farinha láctea.

Eu usei com e sem a farinha láctea e em ambos os casos o resultado foi muito bom. Particularmente prefiro com a farinha, pois deixa mais cremoso.

Modo de Preparo da vitamina

Primeiro deverá cortar a banana e a maçã. Em seguida coloque o leite, o açúcar e o chocolate em pó. Bata tudo em um liquidificador por aproximadamente um minuto.
Se usar a farinha láctea, pode colocar tanto para bater junto com os ingredientes quanto após estar pronto para servir.

Rendimento: 4 copos médios, aproximados.
Agora que aprendeu como fazer essa bebida saborosa, aproveite para compartilhar essa receita de vitamina de banana com maçã com seus amigos nas redes sociais. Imprima essa postagem para futura consulta ou salve o blog em seus favoritos.

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Os benefícios da vitamina de frutas

Os benefícios são diversos, se listarmos todos eles, essa postagem ficará enorme. Mas o importante a apontar é que esse tipo de bebida concentra uma grande quantidade de vitaminas que uma mistura de frutas pode proporcionar. Imagine juntar as belas propriedades de cálcio da banana com as fibras e vitaminas B, C e E da maçã. O resultado é fortalecer o organismo e também auxilia na queima de gordura ruim de nosso corpo.

Motivos não faltam para preparar essa vitamina tão gostosa hoje mesmo!

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Paulo Augusto Sebin é o autor do blog de Receitas. Atua na K2 Comunicação como consultor de SEO. Siga-me Google+ e me conheça melhor. Visite também meu site: http://www.paulosebin.com.br. Compartilhe no Facebook.